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这一些穴位多按摩,可祛湿哦!建议收藏

这一些穴位多按摩,可祛湿哦!建议收藏

妍亭舒  时间:2019年09月26日  阅读量:

现在的女人,面对社会的各种压力,身体状况都不是很好,很大一部分女性体内有湿气,无法及时排出,其实我们得闲的时候,可以自己给自己来个按摩,胜过进美容院,现在让我们一起来看看,女人的哪些穴位有助于排湿祛湿



祛湿穴位按摩


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丰隆穴


位置:位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。


功效:通调脾胃气机、祛湿化痰。



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足三里穴


位置:位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。


功效:足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能,还能补中益气、扶正祛邪,利于增强机体免疫力。



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中脘穴


位置:在上腹部,前正中线上,肚脐上4寸。


功效:有和胃健脾、降逆利水的功效,适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。


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曲池穴


位置:完全屈肘时,位于肘横纹外侧端处。


功效:可调和气血,祛风除湿,中医认为大肠经的湿浊之气聚集于曲池穴。因此可用于慢性腹泻或大便溏烂者,亦可治疗湿疹、网球肘、高血压等病症。