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   宫寒百病生
宫寒,也就是子宫严寒,是让年轻妈妈不“奇怪”的致命杀手,宫寒的女人、妈妈常常会出现下面这些题目:
    1、严寒感显明。手脚发凉,全身怕冷,冬天睡在被子里,2、3个小时后两只脚还像冰棍一样。有的人还会腰酸,腰胀,小肚子时不时觉得冷飕飓的甚至会有冷痛

大姨妈不正常。有的月经量少,颜色暗红或者有血块;有的周期不正常,经常拖后甚至1、2个月才来一次或者干脆不来(闭经);还有的痛经,那几天会痛得死去活来。

    2、性欲减退,不想爱爱。宫寒的女性,阳气不足,对性也会少了爱好。结要么会拒绝他的要求,要么爱爱时本身觉得难受……影响二人感情

    3、早衰气色差脸色发黄成者苍白,有些还隐约透着黑;皮肤干燥,皮屑多像缺水的沙漠,摸上去碚手;皮肤松弛,起皱纹;有些还会长大大小小的各种斑“看起来像老了120岁

    宫寒是怎么引起的?

    1、从字面上就可以看出,引起宫寒的一个缘故原由就是逐一寒。中医认为,女属阴,体质偏寒凉,所以有“十女九寒”的说法。许多女性穿着少:露脐装、露踝脚……要风度不要温度”,效果寒上加寒,最后成宫寒。

    2、造成宫寒的另一个缘故原由就是气血不足。中医认为,气血足,新陈代谢就茂盛,身体热量供给就多,寒气不易上身。但女性每月那几天的“失血”、生孩子更是“失血”紧张,容易导致气血不足。气血虚阳气就弱,宫寒就会“找上门”想不宫寒,首先要保暖。尤其是小肚子、脚踝要保暖,秋冬天、月经期更要细致。经常活动,如慢跑、瑜伽或者广场舞,可以加速血液循环,进步新陈代谢,能帮助驱寒。另外,也可以吃一些补气暖身的食物,比如牛羊肉、核桃、大枣、洋葱、韭菜。
    3、假如宫寒比较紧张、时间比较长,或者想简单、快速地解决宫寒题目,可以吃一些补气血助阳气的中药或者用这些中药成分做的、有暖宫补气血的药食同源健康品。
    阿胶+红枣:补血好上加好。

    阿胶补血,是中药“三大圣品”之一,杨贵妃是中国古代四大美人,世人都知道她喜好吃荔枝,但少有入知道她的美貌就在于服用阿,《全唐诗.词补》:“铅华洗尽依盈,雨落荷叶难停,暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”,说的就是杨责妃会经常阿胶。

    假如说阿胶是金枝玉叶,那么红枣就是小家碧玉,寻百姓家家都有,是一样平常补血”主品”,有事没事都可以吃几,同胶+红,都是经过时间考验的补血佳品,组合在一路,补血结果好上加好

    黄精+茯苓:补气就是灵。

    中医认为,黄精性味甘平,健脾补气结果很好。当代研究注解理论上人寿命最高可达125岁,而九华山供奉的“肉身菩萨无暇禅师据说活到了126岁,可以说是一个奇迹,俗话说,人活一口气,要想寿命长,气也必须长,无暇禅师为什么能活到126岁?由于他天天吃的都是黄精野果,黄精健补气,让禅师气长活到了100多岁

    中医认为,是后天之本,气血生化之源,意思是人的气血都是靠“生产”出来的,茯苓能健,健气血就多,黄精加茯苓,补气就是灵

肉桂+枸杞:助阳祛宫寒。

中医认为,肉桂能补火助阳,一向是调理阳痿、宫冷的药食同源食物佳品

杞能滋补肝肾,助阳气,它们一组合,就能补肾助阳祛宫寒,

    阿胶红枣补血,黄精茯茯苓补气,肉桂枸杞补肾助阳,再加上甘草调和诸药作用。就能暖宫补气血,让你宫不寒、气血足,气色靓丽,美丽不过期.

暖宫:

脸色要保鲜,理气补血不能少中医几千年传承研究记载:“血为气之母,气为血之帅”。气血是人存在的根本,是健康的决定性因素,尤其决定了女性的皮肤! 

分外提示: 实际情况是许多的女性都没有熟悉到气血不足的缺陷,女性经、孕、产、乳都靠气血支持,气血不足是女性皮肤加快衰老和缩短寿命的重要杀手!